![Trail au mont Ventoux © Rosso](https://www.provenceguide.com/app/uploads/2021/08/courses-ventoux-Rosso.jpg)
Sorties sportives de la rentrée
Pour garder la forme
Faire du sport c’est dans votre nature (ou c’est votre bonne résolution de rentrée 🙂 ) et vous cherchez de nouveaux challenges ? Voici tout un panel d’événements pour marcher, courir ou pédaler tout en profitant des paysages et de la douceur de fin d’été en Vaucluse.
Marcher pour s’échauffer
Pour une reprise tranquille, remettons-nous en mouvement grâce aux sorties rando.
Accompagnées par un guide ou organisées autour d’un événement, les sorties randonnée sont l’occasion de découvrir les vignobles, les différentes facettes du Mont-Ventoux ou du Luberon et d’aller à la rencontre de la faune et de la flore du Vaucluse.
Pratiquées en groupe, elle sont aussi un moment de partage.
Côté sportif, cela impose de s’adapter au rythme des autres.
Bref, les sorties rando de la rentrée seront une bonne façon de se dépenser sans trop forcer !
![le saviez-vous ?](https://www.provenceguide.com/app/uploads/2019/12/saviez-vous.png)
Le saviez-vous ?
Vous pouvez aussi vous adresser directement aux guides accompagnateurs qui proposent des randonnées à la carte en fonction de vos envies.
![Rando au mont Ventoux](https://www.provenceguide.com/app/uploads/2021/08/rando-ventoux-Tardieu.jpg)
Les sorties rando de la rentrée
![Marche nordique à l'Ile de l'Oiselay](http://static2.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6199157_1.jpg)
Marche nordique à l’Ile de l’Oiselay
Sorgues
Jeudi 8 août 2024 à 9h30.
Rendez-vous à 9h20 au parking de l'Île de l'Oiselay, départ 9h30.
![La Run des Filles](http://static3.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6973629_1.jpg)
![Randonnée - Lavande et plantes aromatiques](http://static3.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6922727_1.jpg)
Randonnée – Lavande et plantes aromatiques
Saignon
Mercredi 17 juillet 2024 de 9h à 11h30.
Mercredi 24 juillet 2024 de 9h à 11h30.
Mercredi 31 juillet 2024 de 9h à 11h30.
Mercredi 7 août 2024 de 9h à 11h30.
![Rando coucher de soleil au Mont Ventoux - AVentoux'Rando](http://static1.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/854576_1.jpg)
Rando coucher de soleil au Mont Ventoux – AVentoux’Rando
Bédoin
Mercredi 10 juillet 2024 à 18h.
Mercredi 17 juillet 2024 à 18h.
Mercredi 24 juillet 2024 à 18h.
Jeudi 1er août 2024 à 17h30.
Mercredi 7 août 2024 à 17h30.
Mercredi 14 août 2024 à 17h30.
Mercredi 21 août 2024 à 17h30.
Jeudi 29 août 2024 à 17h30.
Sous réserve de conditions météo favorables. Annulé en cas de mauvais temps. Reporté en cas de mauvais temps. A la demande.
![Ascension du Mont Ventoux de nuit pour observer le lever de soleil - AVentoux'Rando](http://static2.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/859992_1.jpg)
Ascension du Mont Ventoux de nuit pour observer le lever de soleil – AVentoux’Rando
Bédoin
Jeudi 11 juillet 2024 de 23h à 11h.
Mardi 16 juillet 2024 de 23h à 11h.
Mercredi 24 juillet 2024 de 23h à 11h.
Mercredi 31 juillet 2024 de 23h à 11h.
Dimanche 4 août 2024 de 23h à 11h.
Jeudi 8 août 2024 de 23h à 11h.
Vendredi 23 août 2024 de 23h à 11h.
Mercredi 28 août 2024 de 23h à 11h.
Sous réserve de conditions météo favorables. Annulé en cas de mauvais temps. Reporté en cas de mauvais temps. A la demande.
![Lever de soleil sur le Mont Ventoux avec Esprit Rando](http://static3.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6550897_1.jpg)
Lever de soleil sur le Mont Ventoux avec Esprit Rando
Sault
Du 05/07 au 30/08, tous les mercredis à 4h.
Horaires variables en fonction du lever du soleil.
Sous réserve de conditions météo favorables. Annulé en cas de mauvais temps. Reporté en cas de mauvais temps. A la demande.
![Coucher de soleil sur le Mont Ventoux avec Esprit Rando](http://static1.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6550678_1.jpg)
Coucher de soleil sur le Mont Ventoux avec Esprit Rando
Sault
Du 01/07 au 31/08, tous les jeudis à 19h.
Horaires variables en fonction de l'heure du coucher du soleil.
Sous réserve de conditions météo favorables. Annulé en cas de mauvais temps. Reporté en cas de mauvais temps. A la demande.
![En immersion dans le domaine Perréal](http://static2.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6873262_1.jpg)
En immersion dans le domaine Perréal
Gargas
Mercredi 5 juin 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 12 juin 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 19 juin 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 26 juin 2024 de 17h à 8h30.
Mercredi 3 juillet 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 10 juillet 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 17 juillet 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 24 juillet 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 31 juillet 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 7 août 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 14 août 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 21 août 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 28 août 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 4 septembre 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 11 septembre 2024 de 17h à 18h30.
Mercredi 18 septembre 2024 de 17h à 18h30.
![Découverte de nos montagnes en trail avec AVentoux'Rando](http://static1.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/647553_1.jpg)
Découverte de nos montagnes en trail avec AVentoux’Rando
Vaison-la-Romaine
Du 01/01 au 31/12, tous les jours.
Sur réservation.
Sous réserve de conditions météo favorables. Reporté en cas de mauvais temps. A la demande.
![Rando'Secours avec AVentoux'Rando](http://static2.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/647654_1.jpg)
Rando’Secours avec AVentoux’Rando
Vaison-la-Romaine
Du 01/01 au 31/12, tous les jours.
Voir les dates proposées dans le calendrier et sur réservation.
Sous réserve de conditions météo favorables. Reporté en cas de mauvais temps. A la demande.
![Rando Secourisme sur 2 jours avec AVentoux'Rando](http://static3.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/647668_1.jpg)
Rando Secourisme sur 2 jours avec AVentoux’Rando
Vaison-la-Romaine
Du 01/01 au 31/12, tous les jours de 9h à 17h.
Sur Réservation.
Courir pour se challenger
![Trail en montagne en Vaucluse](https://www.provenceguide.com/app/uploads/2021/08/trail-montagne-Rosso.jpg)
![le saviez-vous ?](https://www.provenceguide.com/app/uploads/2019/12/saviez-vous.png)
Le saviez-vous ?
Certaines courses proposent aussi des parcours pour les enfants !
Des défis à relever pour retrouver et / ou garder la forme
Tout au long des mois de septembre, octobre et novembre, participez à plusieurs courses organisées.
Entre copines, dans les ocres, en ville, sur courtes, moyennes ou longues distances, il y a forcément une formule qui correspond à vos envies et à votre niveau.
Et pourquoi ne pas s’inscrire à plusieurs événements pour garder la forme ?
Les run, semi et marathons de la rentrée
![Handi-Run](http://static1.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6628611_1.jpg)
Handi-Run
Cabrières-d’Avignon
Dimanche 8 septembre 2024.
Départ de la course : 10h
Inscriptions sur place à partir de 8h30
Concours pétanque : 14h.
![La Run des Filles](http://static2.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6973629_1.jpg)
Pédaler pour se dépenser
Plutôt fan de vélo ? Alors en selle !
Avec le mythique Mont-Ventoux mais aussi grâce au réseau « Accueil vélo » apportant tous les services aux cyclistes, le Vaucluse est une destination de choix pour les fans de vélo, VTT ou Gravel.
Pas étonnant donc que de nombreux événements soient programmés tout au long de l’année et particulièrement à l’automne.
![Info pratique](https://www.provenceguide.com/app/uploads/2019/12/info-pratique.png)
Ne manquez pas
Avignon vélo Passion, le grand rendez-vous vélo de l’automne qui regroupe pendant 3 jours l’ensemble des pratiques « vélo» : vélo de route, VTT, BMX, vélos urbains, électriques, draisienne…
![Vélo dans les vignes en Vaucluse](https://www.provenceguide.com/app/uploads/2021/08/velo_vignes-Rosso.jpg)
Les sorties vélo de la rentrée
![Tour Cycliste Féminin International de l'Ardèche - Etape à Avignon](http://static2.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/7004569_1.jpg)
![Manifestation cycliste :](http://static3.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6523019_1.jpg)
Manifestation cycliste : « Roulons contre le cancer de la prostate »
Bédoin
Samedi 7 septembre 2024 de 10h à 16h.
![Animation : un fort, un fleuve et leur faune avicole dans le cadre du Festival](http://static1.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6994063_1.jpg)
Animation : un fort, un fleuve et leur faune avicole dans le cadre du Festival « Dans les bras du Rhône »
Villeneuve-lez-Avignon
Dimanche 6 octobre 2024 de 9h à 17h.
![Valreas Bike X-perience](http://static2.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6832911_1.jpg)
Valreas Bike X-perience
Valréas
Du samedi 24 au dimanche 25 août 2024
tous les jours de 8h à 23h et de 8h à 17h.
Et plus si affinité !
![Canoë sur le Rhône à Avignon](https://www.provenceguide.com/app/uploads/2021/08/canoe-rhone.jpg)
Pagayez, respirez, nagez…
Entre deux courses urbaines et autres ascensions du Ventoux, vous pourrez vous détendre lors d’une sortie en canoë ou via une séance de yoga.
Et pour les plus sportifs, combinez les activités en participant au triathlon « Ventouxman » !
Les autres sorties sportives de la rentrée
![Ateliers d'été : Munz Floor avec Nadège Bressy](http://static2.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6982620_1.jpg)
Ateliers d’été : Munz Floor avec Nadège Bressy
Vaison-la-Romaine
Du 01/07 au 31/08/2024, tous les jeudis et vendredis.
Jeudi à 18h00
Vendredi à 9h30.
![Stage Yoga Iyengar & coaching holistique d'aout 2024](http://static3.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6788191_1.jpg)
Stage Yoga Iyengar & coaching holistique d’aout 2024
Mérindol
Du jeudi 8 au dimanche 11 août 2024 de 9h à 18h.
![Balade en canoë sur le canal de Roquemaure](http://static1.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/5754637_1.jpg)
Balade en canoë sur le canal de Roquemaure
Roquemaure
Jeudi 18 juillet 2024 à 9h.
Mardi 23 juillet 2024 à 9h.
Jeudi 25 juillet 2024 à 9h.
Mardi 30 juillet 2024 à 9h.
Jeudi 1er août 2024 à 9h.
Mardi 6 août 2024 à 9h.
Jeudi 8 août 2024 à 9h.
Mardi 20 août 2024 à 9h.
Jeudi 22 août 2024 à 9h.
Mardi 27 août 2024 à 9h.
Jeudi 29 août 2024 à 9h.
![Séance de yoga dans les jardins de l'Abbaye Saint-André](http://static2.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6262700_1.jpg)
Séance de yoga dans les jardins de l’Abbaye Saint-André
Villeneuve-lez-Avignon
Dimanche 28 juillet 2024 à 10h30.
Du 04/08 au 25/08/2024, tous les dimanches à 10h30.
Dimanche 13 octobre 2024 de 10h à 11h15.
Dimanche 27 octobre 2024 de 10h à 11h15.
![Ateliers d'été : Yoga avec Nadège Bressy](http://static3.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6982449_1.jpg)
Ateliers d’été : Yoga avec Nadège Bressy
Vaison-la-Romaine
Du 01/07 au 31/08/2024, tous les lundis, mercredis et jeudis.
Lundi 8h00 : Vinyasa yoga
Lundi 18h00 : Vinyasa/Yin yoga
Mercredi 9h30 : yoga doux
Jeudi 8h00 : yoga traditionnel.
![YOGA MÉDITATION AU GÎTE DE L'OUSTAOU](http://static1.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6921218_1.jpg)
YOGA MÉDITATION AU GÎTE DE L’OUSTAOU
Villelaure
Jeudi 30 mai 2024 de 9h15 à 10h30.
Jeudi 6 juin 2024 de 9h15 à 10h30.
Jeudi 13 juin 2024 de 9h15 à 10h30.
Jeudi 20 juin 2024 de 9h15 à 10h30.
Jeudi 27 juin 2024 de 9h15 à 10h30.
Jeudi 4 juillet 2024 de 9h15 à 10h30.
Jeudi 11 juillet 2024 de 0h15 à 10h30.
Jeudi 18 juillet 2024 de 9h15 à 10h30.
Jeudi 25 juillet 2024 de 9h15 à 10h30.
Jeudi 1er août 2024 de 9h15 à 10h30.
Jeudi 8 août 2024 de 9h15 à 10h30.
Jeudi 15 août 2024 de 9h15 à 10h30.
Jeudi 22 août 2024 de 9h15 à 10h30.
Jeudi 29 août 2024 de 9h15 à 10h30.
![Yoga au cœur des jardins de l'Abbaye Saint-André](http://static2.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6448547_1.jpg)
Yoga au cœur des jardins de l’Abbaye Saint-André
Villeneuve-lez-Avignon
Du 06/09 au 27/09/2024, tous les vendredis de 10h à 11h.
Du 04/10 au 25/10/2024, tous les vendredis de 10h à 11h.
![Balades en canoë sur le Rhône](http://static3.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/5836688_1.jpg)
![Les matins yoga de Perréal](http://static1.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6873299_1.jpg)
Les matins yoga de Perréal
Gargas
Vendredi 14 juin 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
Vendredi 21 juin 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
Vendredi 28 juin 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
Vendredi 5 juillet 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
Vendredi 12 juillet 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
Vendredi 19 juillet 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
Vendredi 26 juillet 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
Vendredi 2 août 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
Vendredi 9 août 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
Vendredi 16 août 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
Vendredi 23 août 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
Vendredi 30 août 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
Vendredi 6 septembre 2024 de 9h à 10h.
Accès piscine jusqu'à 12:00.
![Yoga sur la colline des Mourgues](http://static2.vaucluseenprovence.com/obt_img/445x296/6152777_1.jpg)
Yoga sur la colline des Mourgues
Villeneuve-lez-Avignon
Dimanche 6 octobre 2024 de 10h à 11h15.
Dimanche 10 novembre 2024 de 10h à 11h15.
Dimanche 24 novembre 2024 de 10h à 11h15.
Dimanche 1er décembre 2024 de 10h à 11h15.
Dimanche 8 décembre 2024 de 10h à 11h15.