Dhyane Yoga

Description
situé à L'Isle-sur-la-Sorgue :

Professeure de yoga diplômée à Rishikesh, en Inde, berceau du yoga, Diane Daunas propose des cours à L’Isle-sur-la-Sorgue, dans une approche accessible, respectueuse et profondément humaine.
Sa pratique mêle Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa, et méditation, avec une attention particulière portée à la respiration, à l’écoute du corps et au rythme de chacun. Les cours sont pensés pour renforcer le corps en douceur, relâcher les tensions physiques et mentales, et cultiver un état de calme et de présence.
Marquée par plusieurs retraites de méditation Vipassana, Diane nourrit un profond attrait pour la méditation et l’introspection, qu’elle intègre naturellement dans son enseignement. Son approche repose sur la bienveillance, l’adaptation à chaque élève et l’envie d’offrir un espace où chacun peut à la fois se challenger et se déposer, sans pression ni performance.
Les cours s’adressent à tous les niveaux, débutants comme pratiquants réguliers, dans une ambiance chaleureuse et inclusive.
=> Cours collectifs chez Commérages, 290 Av. de la Barthalière
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