Sérignan-du-Comtat

Yoga au Naturoptère - "Au fil des saisons"

Venez vous initier à la pratique du yoga tout en découvrant les richesses du jardin. Venez vivre les changements observables de la nature et des animaux par des mouvements de yoga et relaxation.

Description de l'activité
située à Sérignan-du-Comtat :

Prgramme : "Au fil des saisons" proposé par Avec Vanessa Plat - Diplomée de l’École Française de Yoga.

" RENOUVEAU ET DÉTOXIFICATION "
Afin de stimuler la détoxification, libérer la stagnation et encourager la croissance : des postures, torsions et séquences dynamiques pour stimuler l’énergie.
> Samedis 15 mars, 29 mars et 26 avril - à 9h30

" ÉNERGIE ET EXPANSION "
Pour favoriser la circulation de l’énergie et du sang et nourrir l’esprit, des postures qui ouvrent le coeur, renforcent la vitalité avec des techniques de respiration pour apaiser l’esprit.
> Samedis 17 mai, 7 juin et 21 juin - à 9h30