Stage Yoga Iyengar & coaching holistique de mai 2024

Combiner et harmoniser son corps, esprit, émotions, énergies, cœur, pour vivre dans le flow et les synchronicités de la vie.
Chacun amène ses préoccupations actuels, ses envies, ses intentions.
- 9h-10h: méditation, pleine conscience - pratique variée, adaptée aux participants
- 10h-12h: Yoga Iyengar
Pratique dans le corps, accessible à tous. Utilisation d'accessoires (briques, couverture, chaise, mur, ceintures, cordes) pour avoir les bons alignements énergétiques.
Pratique thérapeutique suivant les douleurs (maux de dos, cervical, de ventre, tension ...) ou challenge de vie du moment adaptée.
- 14h-18h coaching holistique. Les outils et pratiques appropriés seront proposés, par exemple: marche dans le magnifique Luberon ou le long de la Durance, jeu du Tao, jeu de cartes « Voyage vers le BNB Bonheur National Brut », dessin intuitif, CNV Communication Non Violente, PNL, EFT (Emotional Freedom Technique), Mindfull Codev, bols chantants tibétains, la roue du BNB (Bonheur National Brut) …

Possible de venir 1/2 journée ou 1 jour ou les 4 jours.
Groupe intime: 6 pers maximum.

Cette aventure vous concerne pour :
• Ralentir, prendre du recul quand tout va trop vite
• Réaliser vos aspirations profondes
• Vous questionner sur le sens et sur votre place
• Faire face à l’incertitude et la peur de l’inconnu
Vous repartirez avec :
• Plus de paix, sérénité, énergie et confiance
• Plus de clairvoyance sur l’essentiel, avec des outils pour être à l’écoute de vos intuitions
• le reflet de votre mode de fonctionnement, des prises de conscience et idées concrètes
Le souvenir de rencontres fortes

Transport: Avignon TGV ou Aix-en-Provence TGV, avec correspondance pour Cavaillon, puis bus n°8 pour Mérindol.

Logement:
- Gite d'étape municipal du village, La Roselière,15 chemin des Rousseaux - 84360 Mérindol, gitemerindol@gmail.com, 07 50 06 00 56. https://gitemerindol.wixsite.com/roseliere.

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