Retraite Bonheur & Silence CADENET

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L’entrée dans le silence se fera progressivement : la pratique de différentes techniques de relaxation et respiration, dont l’initiation au Sudarshan Kriya, permettra de relâcher profondément les tensions du corps et de l’esprit les deux premiers jours.

Animé par Deepali Patel, enseignante de l’Art de Vivre
La retraite Bonheur & Silence est une combinaison unique de deux stages habituellement dispensés par la Fondation Art of Living : L’Art du Bonheur & l’Art du Silence.

L’entrée dans le silence se fera progressivement : la pratique de différentes techniques de relaxation et respiration, dont l’initiation au Sudarshan Kriya, permettra de relâcher profondément les tensions du corps et de l’esprit les deux premiers jours. Vous serez ensuite méticuleusement accompagné pour plonger profondément à l’intérieur de vous-même et reconnecter avec vos ressources intérieures. Le silence est plus que l'absence de mots, c'est une façon de nous régénérer physiquement, mentalement et spirituellement.

Les journées seront organisées autour de plusieurs temps :
Une pratique matinale quotidienne de Yoga (yoga doux et accessible à tous) et de la technique de respiration Sudarshan Kriya, des Méditations Guidées, des temps de promenade en silence seul dans la nature, des temps dédiés à la Sagesse du Vedanta - On explorera les “Quatre Pilliers de la Connaissance” grâce à des textes anciens de l'Inde commentés par H.H Sri Sri Ravi Shankar et qui nous donnent des clés très pratiques pour gérer notre mental et nos émotions au quotidien.

Dates et horaires

Du lundi 15 au samedi 20 juillet 2019 de 17h à 14h.

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Adresse / Contact

La Fontaine de l'Aube
11, chemin de Lauris
84160  Cadenet
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T. 01 49 29 05 21
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Coordonnées

Longitude: 5.3672
Latitude: 43.735

Dates et horaires

Du lundi 15 au samedi 20 juillet 2019 de 17h à 14h.

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