Avignon

Les matinées sportives

Du 05/09 au 26/09/2021, tous les dimanches de 9h à 10h30.
Rendez-vous sur place à 8h45.

Evènement à Avignon :

Les dimanches 5,12, 19 et 26 septembre, Avignon tourisme en collaboration avec l’ANT gym, Inspire Yoga et Enjoyfit propose une rentrée sportive en famille !
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Un nouveau concept qui va permettre au public adulte de profiter d’une remise en forme avec AU CHOIX footing, yoga ou gym tout en occupant les enfants de 6 à 12 ans avec une initiation au cirque, au Parkour ou à la gym.

A l’issue de la séance, tout le monde se trouve autour d’un petit déjeuner

Du YOGA …
Dans le magnifique cadre du Pont d’Avignon, Camille Roux va initier les adultes au yoga, elle donnera les 3 premiers cours pour adultes le 5, le 12 et le 19 et celui du 26, sera animé par India Mahourat. La Salutation au Soleil (Surya Namaskar) est un enchaînement de mouvements synchronisés avec le souffle, permettant de réveiller, de réchauffer et de tonifier le corps. La salutation au soleil permet d'étirer tous les muscles, aide à approfondir la respiration et participe à l’assouplissement du corps, en éliminant le stress et les tensions. Cours construits autour des 12 postures de base qui constituent la salutation au soleil. Les 12 postures de base permettent au débutant de poser les bonnes fondations et aux plus avancés de faire progresser leurs appuis, leurs acquis et de faire évoluer l'enchaînement.
>>> RESERVER = https://tinyurl.com/26p2hbrv ///
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Du FUNCTIONAL TRAINING…
Sur la terrasse de l’espace Jeanne Laurent avec vue panoramique sur le Rhône et le pont, place au Functional training, l’amélioration des mouvements fonctionnels de la vie quotidienne, des performances, fitness poids du corps, renforcement musculaire, endurance, squats, tractions, soulevés de terre… avec les coachs de l’ANTgym.
>>> RESERVER = https://tinyurl.com/2aurhtfx ///
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Du FOOTING
Le coach Julie d’Enjoyfit emmènera quant à elle les adultes sur les rives de la Barthelasse pour un footing d’une heure.
>>> RESERVER = https://tinyurl.com/kr3skk45 ///
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Programme pour les petits selon les dates :
- le 5 septembre initiation Parkour (8-12 ans)
- le 12 septembre initiation cirque (6-12 ans)
- les 19 et 26 septembre initiation gym (6-12 ans).

Chaque personne de + 18 ans est invitée à présenter un pass sanitaire valide.

Réservation obligatoire www.avignon-tourisme.com et Office de tourisme 04 32 74 32 74

A noter :
Se présenter 15 mn avant le début du ours.
Venir muni de son tapis pour le yoga et le fitness, et en tenue pour tous !
Port du masque obligatoire (non fourni).
Pas de vestiaire sur place.
Annulation possible en cas de pluie.

Découvrir l'évènement en images :
https://fb.watch/7BJmQI-vtz/
https://fb.watch/7KTKkVoPvZ/
https://fb.watch/7MyvOTWrMU/

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Dates et horaires

Du 05/09 au 26/09/2021, tous les dimanches de 9h à 10h30.
Rendez-vous sur place à 8h45.

Tarifs

Adulte : 15 €, Enfant : 5 €.

Langues parlées

  • Français

Contact

Cour du Châtelet - Pont Saint-Bénézet
Cour du Châtelet - Pont Saint-Bénézet
84000 Avignon
Tel : Afficher le numéro 04 32 74 32 74
E-Mail : officetourisme@avignon-tourisme.com
Site web : http://www.avignon-tourisme.com

Coordonnées

Longitude : 4.804878
Latitude : 43.953852