Pertuis

Groupe de sophrologie

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L'activité à Pertuis :

Groupe de Sophrologie tous les jeudis à partir du 8 septembre 2022 durée 1 h
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Une séance de Sophrologie caycédienne
Une discipline visant à prendre conscience de ses ressources avec des techniques de relaxations dynamique
La sophrologie a plusieurs bénéfices sur son corps, son mental, ce qui guident notre rapport au monde, aux événements
Déroulement de séances :
Technique de respiration
Relaxation dynamique
Visualisation positive
L’intention première est de prendre conscience de ses ressources pour mieux aborder sa vie, ses épreuves, son environnement.
Les bénéfices sont nombreux
Des outils précieux pour:
-un meilleur sommeil,
-une préparation à un événement important ( examen, accouchement, prise de parole, recherche d’emploi...)
-Gestion des émotions ( colère, stress, anxiété)
-Confiance en soi
-accompagnement à la parentalité, dans le milieu professionnel
Ne remplace pas un suivi médical ni un traitement médical . Cette discipline est un complément puissant .

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Dates et horaires

Du 08/01/2022 au 08/06/2023, tous les jeudis de 18h30 à 19h30.

Durée : 1 h

Langues parlées

  • Français

Tarifs

Adulte : de 12 à 16 €.


Tarif dégressif selon abonnement.

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces

Contact

Groupe de sophrologie
Centre de Thérapies naturelles
1 rue Saint Roch
84120 Pertuis
Mobile : 06... > Cliquer pour afficher 06 18 60 83 26
E-Mail : amandinehebrard@hotmail.com

Coordonnées

Longitude : 5.507787
Latitude : 43.687602