Villelaure

Cours de Sophrologie et de médiation en pleine conscience

L'activité à Villelaure :

SofroRythm' c'est 1H30 de plaisir et de bonheur pour activer toutes nos énergies positives et harmoniser notre corps et notre esprit grâce à la musique, aux étirements dansés, et à la méditation.
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Les étirements (stretching, yoga) aident à affiner notre silhouette.

Chaque cours débute par une séance de sophrologie pour trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Nous continuons par un échauffement dansé (stretch/dance, yoga) et renforcements musculaires tout en douceur.

Nous terminons par une initiation à la méditation.

SofroRythm' est un cours très ludique où la musique est utilisée comme stratégie vivantielle.

L'expression par le yoga/danse aide à mieux respirer, étirer ses muscles et articulations et renforcer ses abdos profonds tout en douceur.

Grâce à SofroRythm', nous trouvons ou retrouvons vitalité et énergie tout en libérant nos émotions

INFORMATIONS :
Plusieurs endroits possibles.
Dojo (Espace judo) de Villelaure
Oustaou du Luberon de Villelaure

Sophrologie et méditations avec bols chantants tibétains : Cabane sous les cerisiers - 573, Route d'Ansouis à Villelaure

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Dates et horaires

Du 01/01 au 31/12, tous les mardis, jeudis et dimanches.
- Sophro'rythm : le mardi à 18h30
et le jeudi à 9h15
- Sophrologie et méditations avec bols chantants tibétains : 1 Dimanche par mois : de 10h à 12h30.

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces

Tarifs

Adulte : 15 € (le cours au mois ou au trimestre)
Atelier : 20 € (Sophrologie et méditation avec bols tibétains)
Abonnement adulte : 210 € (Abonnement à l'année).

Langues parlées

  • Français

Contact

Cours de Sophrologie et de médiation en pleine conscience
Dojo Espace judo club
Oustaou du Luberon
La Cabane Sous les Cerisiers, 573 route d'Ansouis
84530 Villelaure
Mobile : Afficher le numéro 06.32.37.79.87
E-Mail : passia@sofrorythm.fr
Site web : http://sofrorythm.fr/

Coordonnées

Longitude : 5.433331
Latitude : 43.711417