Cours de yoga tous les lundis et jeudis à Vaison par Nadège Bressy VAISON-LA-ROMAINE

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Nadège Bressy vous propose des séances de yoga pour vous relaxer et vous ressourcer. Vous êtes en court séjours en Pays Vaison Ventoux, suivez un cours collectif ou séance individuelle. Vous êtes en long séjours, inscrivez-vous au trimestre ou à l'année.

Les cours de yoga sont ouverts à tous en cours collectifs ou en séances individuelles. Ils ont lieu dans les salles de la mairie de Vaison le lundi à 10h15 et le soir à 18h et 19h30 salle lou caleu et le jeudi à 12h15 salle de la restanco. Les cours sont basés sur la relation entre le souffle et le mouvement.

Le yoga proposé par Nadège est un yoga qui s’adapte à chacun selon ses aspirations, ses besoins, ses capacités. Il n’y a pas de but à atteindre, seulement l’envie de s’accorder un temps à soi. Vous expérimentez et observez sur le tapis comment le corps fonctionne, ce qu’il vous dit. Le travail respiratoire et postural privilégie la circulation de l’énergie, les postures permettent d’assouplir le corps, de se calmer, de se poser. Le cours propose des postures en lien avec le souffle et des temps de relaxation.

> Nadège donne aussi des cours de yoga tous les mardis à Rasteau.

> Elle propose également des massages bien-être inspiré du massage suédois et californien (massage à l'huile), ainsi que des séances de massage Thaï : pressions sur des lignes d'énergie (c'est un massage qui se pratique au sol habillé).

Cliquez sur la vignette ci-dessous pour avoir le détail de ses autres activités.

Plus d'infos

Durée de la séance : 1h 0min

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Adresse / Contact

28 Avenue du Général de Gaulle
84110  Vaison-la-Romaine
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T. 06 83 28 80 20
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Coordonnées

Longitude: 5.072738
Latitude: 44.243324

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